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Ingredientes:

  • 1/2tz de garbanzo

  • Medio platano.

Preparación:

  1. Remojar el garbanzo desde la noche anterior, escurrir y en agua nueva poner a hervir... De igual forma hervir el plátano" LISTO!!! Amasar con mantequilla!!!

  2. --- >>> Panciestampida a Comer <<< ---

Nota:

Puedes usar esta idea de cena o acompañante para almorzar, es fácil, practica y sencilla. 

Mil Bendiciones 🏼

BOLIBENDICION