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Ingredientes: 1tz de arroz, un palito de celeri, 1/2tz vainitas (green beans), un poquito de cebolla, media pechuga de pollo, medio calabacín. 

Preparación: 

 1. En una olla agregar 3tz de agua y poner a hervir a fuego medio junto todos los ingredientes♨️Al estar listo el arroz debe verse "masacotudo, pegostoso" y todos los alimentos cocidos. Retirar el palito de celeri y luego mezclar con una cuchara sopera. 

2. Vas agarrar un puñito (va estar caliente), vas a cerrar la mano y apretar👊🏼✊🏼"darle presion, sin aplastar y sin que te salga por los dedos", abres la mano y con la otra le das mas forma a bolita. Lo pones en un plato para que refresque, que en la medida que va perdiendo calor al natural compacta. 

3. Si no te llegan a salir las bolitas puedes hacer forma de arepita y al sartén (segunda opción) 

--- >>> Pancitas bellas a Comer <<< ---

Nota: el arroz que les sobre lo pueden guardar en la nevera y utilizarlo al siguiente día para otra cosa. Solo le agregan un chorrito de agua o le ponen una servilleta mojada encima y al micro unos segundos, recuerden usar envase de vidrio.

Mil Bendiciones🙏🏼💕🌷🍃