Hamburguesitas de garbanzos.


Ricas y deliciosas hamburguesitas de garbanzo con solo 3 ingredientes🌿


Ingredientes

  • Zanahoria precocida.

  • Garbanzos precocidos.

  • Linaza molida.


Preparación:

  1. Desde la noche anterior dejas remojando los garbanzos con el doble de agua de lo que vayas a preparar. Al día siguiente le cambias el agua y los pones a hervir, ya cuando estén cocidos dejas enfriar y llevas a tu procesador.✨

  2. La zanahoria solo la llevas al vapor y cuando este lista la trituras o la llevas al procesador.

  3. Mezclas ambos ingredientes y estos quedaran como una pasta (cremosa) mientras amasas esto agregas linaza molida hasta crear una masa homogénea, se te va a pegar entre los dedos por ser pastosa.

  4. Creas bolitas pequeñas, aplastas y llevas al horno, al airfryer o a freír.😍


Listas para un PanciAtaque lleno de amor, ¿Qué les parece esta idea? Me encantan porque puedo hacer varias, congelarlas y tenerlas listas para cualquier ocasión. ¿Quieren que haga una receta con un alimento en especial? Házmelo saber. Miles de bendiciones


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© 2020 Andreina Escalante