Defensas UP.

Let the earth pass through you, and then you will be inmune to everything.



Siempre me preguntan recetas para subir las defensas o como prepararlos sus primeros meses de vida para arrancar #babyledweaning la verdad ambos temas van de la mano, esto empieza desde que los bebés nacen al permitirles estar en el piso, teniendo contacto con la playa o la tierra en el parque o en el supermercado, entendiendo que el ser humano desde que nace “su microbiota intestinal” se está desarrollando, PARA TENER BALANCE, al igual que sus habilidades.

Mi Panci tip sería que por lo menos 3 meses antes de entrar al colegio eliminar el consumo de azúcar, reducir al máximo el consumo de gluten, caseína, lácteos, aumentar las proteínas, grasas, carbos saludables con frutas y vegetales altos en vitamina C + contacto con la naturaleza = Intestino.

¿Tienes algún plan para preparar sus defensas antes de ir al cole? Las Leo.

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© 2020 Andreina Escalante