Ingredientes:
· 1 Tz de Pollo molido ya cocido tipo sofrito con (cebolla, ajo, cebollín)
· 1/2 Tz de cada uno Calabacín y Brócoli(Al vapor)
· 1/2 Tz harina de yuca.
Preparación:
✔En un bowl trituras el calabacín y el brócoli (𝐓𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫 𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐝𝐨𝐫), amasas todo (𝐒𝐢𝐧 𝐚𝐠𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚𝐠𝐮𝐚 𝐲𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬) y le das la forma que desees y las llevas al horno o al Airfyer yo rocié un poquito de aceite de coco a temperatura máxima por 10 min, para que los alimentos se pongan crocantes y compacten ya que todo esta cocido. ¡¡Listo!! Panciestampida a comer.
Quedan súper deliciosas y son geniales también para nosotras como snacks durante la corredera del día a día