Ingredientes:
· 1 plátano amarillo entero cocido.
· 2 huevos.
· 1/2 Tz de Almendras.
· 1/2 Tz de harina de coco.
· 1 aguacate pequeño.
· 2 cda de semillas de cáñamo/hemp.
· 3 cda de aceite de coco.
Preparación:
Manos a la obra, TODOO lo bati a mano, lleve al molde y luego al horno previamente calentado a 350°F por 25min. . #PanciTips
Si necesitas sustituir el huevo utiliza: 1 cda de linaza en 3 cda de agua lo mezclan y esperan que se ponga de forma gelatinosa. En el caso de esta receta como son 2, serían 2 cda de linaza en 6 cdas de agua.