Ingredientes: ​ · 1/2tz de garbanzo. · Medio plátano. Preparación: ​ Remojar el garbanzo desde la noche anterior, escurrir y en agua...

Ingredientes: ​ · 1 Plátano. · 1/3 tz de Lentejas. · Aceite de oliva. Preparación: ​ Hervir un plátano. Licuar las lentejas con un...

Ingredientes: ​ · ​1/2 taza de garbanzo. · 2 tazas de crema de apio con pollo. ​ Preparación: ​ Remojar tus garbanzos desde la noche...

La yuca es mágica en nuestra cocina, los usos son infinitos. Sólo tienes que hervir la yuca, cuando este cocida retirar la parte fibrosa...

Ingredientes: · 1 tz de arroz. · Un palito de celery. · 1/2 tz vainitas. (green beans) · Un poquito de cebolla. · Media pechuga de pollo....

Ingredientes: · Medio aguacate. · 5 brócolis. · Una cucharadita de aceite de oliva. · Un tomate. · Pasta de yuca o arroz. · Queso rallado...

Ingredientes: ​ · Crema de vegetales. · Caldo de vegetales. · Pasta. · Carne molida. · Lechuga romana. · Aguacate. Preparación: ​ ¿Cómo...

Aprender hacer bolitas es un arte en el BLW ya que es una de las presentaciones más ideales para el bebé. Es vital practicar bolitas de...

Ingredientes: ​ · Un pimentón amarillo. · Un puñito de espinaca. · 1/2 tz de caldo de vegetales. · Una bandejita de pavo molido. · Medio...

Ingredientes: ​ · ​Mi cubito de pollo para bebe. · Pechuga de pollo. · Aguacate. · Cebolla. · Arepa de yuca. ​ #PanciTips ​Para mis mamis...